A retinolos szérumok egyre növekvő figyelmet kapnak, de mielőtt elkezdenéd használni őket, fontos átgondolnod néhány dolgot. Ezek a szérumok irritációt és hámlást is okozhatnak, ami sok kellemetlenséggel járhat... Emiatt összegyűjtöttük a retinolos szérumok használatával kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat és hamarosan újdonságokkal készülünk!
Cikkünkből kiderül:
- Mi az a retinol?
- Retinol vagy retinal?
- Miért érdemes használni retinolt?
- Hány százalékos retinol vagy retinál szérumot válasszak?
- Hogyan építsd be az arcápolási rutinodba a retinolt?
- Gyakran ismételt kérdések a retinollal kapcsolatban
Mi az a retinol?
A retinol egy A-vitamin, amely fontos szerepet játszik a bőr egészségének és megújulásának támogatásában. A retinol az egyik formája a retinoidoknak, melyek olyan vegyületek, amelyek az A-vitaminból származnak. A retinol segít a sejtek megújulásában és a kollagén termelésében, így hozzájárulhat a bőr fiatalosabb megjelenéséhez, és a ráncok csökkentéséhez.
Retinol vagy retinal?
Már az első ponton érdemes tisztázni, hogy mi a különbség a retinol és a retinal között, hiszen mindkét típussal találkozhatunk a boltok polcain.
Retinol (retinyl acetate, retinyl palmitate):
- A retinol az A-vitamin egyik előfutára, amelyet a bőr könnyen átalakít aktív formává (retinál, majd retinsav).
- A retinol enyhébb hatású, de hatékony a bőr megújulásának támogatásában, a ráncok csökkentésében és a kollagén termelés fokozásában.
Retinal (retinaldehyde):
- A retinal közvetlenül az aktív retinsav előfutára, így könnyebben és gyorsabban hasznosul a bőrben.
- Erősebb hatású, mint a retinol, de kevésbé irritáló, mint az erősebb retinoidok (például a retinsav).
Miért érdemes retinolt használni?
|
 |
Hány százalékos retinol vagy retinál szérumot válasszak?
Az egyes retinol szérumok hatóanyag-tartalmát tekintve célzottan kategorizálhatjuk: a 0,1-0,3%-os tartalom gyengédnek, a körülbelül 0,5%-os erős közepes hatásúnak, míg az 1%-os tartalom ultra-erős hatásúnak számít.. Más retinoid típusoknál – például a retinal esetében – a 0,05% tartalom közepes erősségű és jól tolerálható, míg a 0,1% tartalom erős hatásúnak minősül.
Gyengéd típusú retinolok
A 0,1%-0,3%, illetve 0,05% hatóanyaggal rendelkező retinolokat főként akkor javasoljuk, ha most kezded el bevezetni a rutinodba ezt a terméket.
Mindemellett akkor is érdemes ezt a típust választanod, ha gyengéd formulára vágysz vagy érzékeny bőröd van. Ezen típusú retinolok nagyon ritkán okoznak tényleges mellékhatásokat, akár naponta használhatjuk őket.
Magas hatóanyagú retinolok
Ha már kipróbáltál néhány üveggel a gyengédebb retinolos szérumok közül, és érzed, hogy szeretnéd fokozni a hatást, tovább léphetsz a közepes vagy magas erősségű retinolok felé.
Az erősebb formulák természetesen erőteljesebb anti-aging hatást fejtenek ki, de csak akkor, ha a bőröd jól tolerálja őket, és nem tapasztalsz irritációt (ha mégis, akkor mindenképp csökkentsd a használat gyakoriságát!). Egy másik stratégia lehet, ha az erősebb formulát csak minden másnap használod, miközben a többi napon más hatóanyagoknak (például peptideknek, hámlasztóknak stb.) adsz helyet a bőrápolási rutinodban.
Mikortól várhatsz a retinoltól eredményt?
A retinolok bár valóban csodás hatóanyagnak számítanak, az első eredmények csak 3-6 hónap után kezdenek el látszani arcbőrünkön: használatukhoz tehát kitartásra van szükség.
Hogyan építsd be az arcápolási rutinodba a retinolt?
Az arcápolási rutinba való beépítésekor fontos fokozatosan és óvatosan alkalmazni a retinolt, különösen, ha még sosem használtad korábban. Íme egy lépésről lépésre szóló útmutató, hogyan építheted be a retinolt az arcápolási rutinodba:
Konzultálj szakemberrel: Mielőtt elkezdenéd a retinol használatát, konzultálj a bőrgyógyászoddal. Ő segíthet meghatározni a megfelelő koncentrációt és terméket a bőrtípusodnak és egyéni igényeidnek megfelelően.
Próbáld ki professzionális szolgáltatásunkat, a bőrápolási konzultációt teljes gépi bőrdiagnosztikával, amely további segítséget nyújt a megfelelő bőrápoláshoz, és termékeink optimális felhasználásához.
A bőrápolási konzultáció egy kozmetikus szakember által elvégzett teljeskörű bőrállapot-felmérést tartalmaz gépi bőrdiagnosztikával. A konzultáció során a skin analyser gép segítségével:
- megméri a bőr hidratációját,
- zsírtartalmát,
- elemzi a pórusok állapotát,
- a ráncok valódi mélységét 3 dimenziós nagy felbontású fotók segítségével,
- megvizsgálja a bőrön található elszíneződéseket, foltokat és az erek állapotát,
- mérést készít az elhalt hámsejtek mennyiségéről a bőr felszínén, azaz a bőrsejtek megújulási folyamatáról.
A rendszer azt is méri, hogy korunknak megfelelő-e a bőr állapota, mennyiben tér el az elvárt mértéktől, ehhez képest milyen intenzitású beavatkozásra van szükség.
Kezdd alacsonyabb koncentrációval: Kezdd alacsonyabb koncentrációjú retinol termékkel, különösen, ha még sosem használtad korábban. Így a bőrödnek lesz ideje hozzászokni a hatóanyaghoz. Cikkünk korábbi szakaszában már írtunk róla, mit is jelent az, hogy kisebb vagy nagyobb koncentrációról beszélünk!
Használat előtt tesztelj: Először próbáld ki a retinolt kis bőrfelületen, hogy meggyőződhess arról, nem jelentkezik-e túlérzékenység vagy irritáció.
Kezdd ritkábban: Kezdetben használd a retinolt naponta csak néhány alkalommal vagy hetente, majd fokozatosan növeld az alkalmazás gyakoriságát.
Használd tiszta bőrön: A retinolt tiszta, száraz bőrre alkalmazd, általában este, miután megtisztítottad az arcodat.
Használj hidratálót: A retinol száríthatja a bőrt, ezért alkalmazása után érdemes lehet egy jó minőségű hidratálót is használni.
Vagheggi hidratáló termékek:
Vigyük fel a napvédőt reggel: A retinol használatakor kiemelten fontos a napvédelem. Naponta használj napvédőt, különösen, ha retinolt alkalmazol, mivel a bőr érzékennyé válhat a napfényre.
Vagheggi fényvédők:
Summer Paradise fényvédő stick
Várj a további termékekkel: Kerüld az erős hámlasztókat vagy más erős hatású bőrápoló termékeket, amikor először használod a retinolt. Később, amikor a bőröd hozzászokik, fokozatosan beépítheted ezeket a termékeket is az arcápolási rutinodba.
Hámlasztó termékek és a retinol együttes használata
Örök kérdés, hogy milyen módon használjuk a rutinunkban a különböző hámlasztó termékkel, mint az AHA vagy BHA sav. A retinol összességében egy rendkívül hatásos, de erős anyag bőrünknek, így kevesek arca tolerálja azt, ha a retinol mellé különböző hámlasztó termékeket használunk egy rutinon belül. Fontos azonban, hogy tiltva nincs ezek használata egy rutinban, azonban, ha bármilyen érzékenységet tapasztalunk, akkor válasszuk külön ezeknek a használatát.
A retinol használatánál nem csak arra kell ügyelni, hogy megfelelő erősségű terméket válasszunk, hanem arra is, hogy stabil formulát válasszunk.
A retinol önmagában egy rendkívül instabil vegyület, és a következő esetekben különösen instabilan viselkedik:
Oxidáció: A retinol könnyen oxidálódik, különösen a levegő oxigénjével érintkezve. Az oxidációs folyamat során a retinol átalakulhat olyan formákra, amelyek kevésbé hatékonyak, vagy akár teljesen el is veszítik biológiaiaktivitásukat.
Fényérzékenység: A retinol érzékeny a fényre, különösen az ultraibolya (UV) sugárzásra. A fény hatására gyorsabban lebomlik, és elveszítheti hatását.
Hőérzékenység: A retinol hő hatására is instabil. Magas hőmérsékleten gyorsabban lebomlik, ezért a stabil formula kifejlesztésekor ezt is figyelembe kell venni.
Kezdeti mellékhatások, amikor elkezded használni a retinolt:
- Pirosság és hámlás: A retinol használata kezdetben kiszáríthatja a bőrt, ami pirosságot és hámlást eredményezhet. Kezelés: Kezdetben ritkábban alkalmazd a retinolt, majd fokozatosan növeld az alkalmazás gyakoriságát. Használj hidratálót, hogy megelőzd a bőr kiszáradását.
- Égő érzés és viszketés: Néhányan égő érzést vagy viszketést tapasztalhatnak a retinol alkalmazása után. Kezelés: Szüneteltesd egy ideig a retinol használatát, majd kezdd újra kevesebb mennyiséggel. Ügyelj rá, hogy, hogy ne alkalmazd irritált vagy sérült bőrön.
- Bőrpír: A bőrpirosság is egy gyakori kezdeti mellékhatás. Kezelés: Kerüld a túl sok retinol alkalmazását, és mindig használj napvédőt, mivel a retinolra való érzékenység növelheti a bőr érzékenységét a napfényre.
- Túlzott szárazság: A retinol kiszáríthatja a bőrt, különösen azoknak, akiknek alapvető jellegzetességük a száraz bőr. Kezelés: Használj hidratálót, méghozzáolyat, amely nem tartalmaz irritáló összetevőket. Fontos, hogy a hidratálót a retinol alkalmazása után vidd fel.
- Hámlás: A retinol serkenti a bőr hámlását, ami egyeseknél túlzott mértékben jelentkezhet. Kezelés: Használj enyhébb retinol termékeket kezdetben, majd fokozatosan növeld a koncentrációt, ahogy a bőröd hozzászokik.
Hogyan maximalizáld a retinolok hatását?
- Kezdd lassan: A retinol erős hatású lehet, ezért kezdetben érdemes alacsonyabb koncentrációjú termékeket használni, majd fokozatosan növelni a koncentrációt, ahogy a bőröd hozzászokik.
- Rendszeres használat: A retinol hosszabb távú előnyei érdekében rendszeresen kell használni. A legjobb eredményeket akkor hozza, ha naponta egyszer, általában este alkalmazzák.
- Használj hidratálót: A retinol kiszáríthatja a bőrt, ezért fontos egy jó minőségű hidratáló használata a retinol alkalmazása után. Ez segít megelőzni a bőr túlzott kiszáradását és hámlását.
- Napvédelem: A retinol használatakor kiemelten fontos a napvédelem. A retinol növelheti a bőr érzékenységét a napfényre, így minden naphasználj magas faktorszámú napvédőt, még akkor is, ha az idő felhős.
- Válassz megfelelő termékeket: Keress olyan retinol tartalmú termékeket, amelyek stabil formulákat tartalmaznak, és megfelelően lettek tárolva a hatékonyságuk megőrzése érdekében.
- Gondoskodj a bőr egészségéről belülről is: A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő hidratáció, és az elegendő alvás mind hozzájárulnak a bőr egészségéhez és a retinol hatásának maximalizálásához.
Gyakran ismételt kérdések a retinol használatával kapcsolatban
Mi az a retinol?
A retinol egy liposzómába zárt formája az A-vitaminnak, melynek nevében a "retin" a kémiai származékait jelzi. A retinol az A-vitamin egyik előfutára, és amikor a bőrön alkalmazzák, a szervezet könnyen átalakítja aktív formájává, például retinállá és retinsavvá.
Mi a különbség a retinol és retinal között?
A retinol és a retinal olyan vegyületek, amelyek fontos szerepet játszanak az A-vitamin családjában, és mindketten kulcsfontosságúak lehetnek a bőr egészségének támogatásában. A retinol az A-vitamin egy előfutára, amelyet könnyen átalakítanak aktív formájává a bőrön keresztül. Ebben a folyamatban a retinol átalakul retinállá, majd további lépések során retinsavvá.
A retinol enyhébb hatású, de hatékony a bőr megújulásának támogatásában, a ráncok csökkentésében és a kollagéntermelés fokozásában. Emellett a retinol segíthet javítani a bőr textúráját és tónusát, elősegítve a fiatalosabb megjelenést.
A retinal közvetlenül az aktív retinsav előfutára, így gyorsabban és könnyebben hasznosul a bőrben. Ezáltal erősebb hatású lehet, mint a retinol, ugyanakkor kevésbé irritáló, ami különösen előnyös lehet azoknak, akik érzékenyebb bőrrel rendelkeznek
Miért érdemes használni retinolt?
A retinol serkenti a kollagén termelését, és elősegíti a sejtmegújulást, csökkentve ezzel a ráncokat és finom vonalakat. Emellett javíthatja a bőr textúráját és tónusát, valamint segíthet az akne és pigmentációs problémák kezelésében.
Hány százalékos retinolt vagy retinál szérumot válasszak?
Az 0,1-0,3% tartalmú retinolok gyengédnek számítanak, míg az 1% tartalom kifejezetten erős hatású. A retinal esetében a 0,05% közepes erősségű, míg a 0,1% erős hatásúnak minősül.
Hogyan építsem be az arcápolási rutinomba a retinolt?
Kezdd alacsonyabb koncentrációjú retinollal, konzultálj a bőrgyógyászoddal, és fokozatosan növeld az alkalmazás gyakoriságát. Használj hidratálót, napvédelmet, és kezdetben kerüld az erős hámlasztókat.
Milyen mellékhatások jelentkezhetnek a retinol használatakor?
Pirosság, hámlás, égő érzés, viszketés, bőrpír és túlzott szárazság. Ezek kezelhetők, például a retinol ritkább alkalmazásával, hidratálóval és napvédelemmel.
Miért fontos stabil formulát választani a retinolhoz?
A retinol instabil és többféle környezeti hatás miatt is könnyen inaktivizálódhat, ezért stabil formulát választva megőrizhetjük hatékonyságát.
Mikor várhatóak az eredmények a retinol használatakor?
Az eredmények egyénenként változnak, általában 3-6 hónap rendszeres használat után válnak láthatóvá.
Miért fontos a napvédelem retinol használatakor?
A retinol növeli a bőr érzékenységét a napfényre, így ezért javasolt magas faktorszámú napvédőt használni
Hogyan maximalizálható a retinol hatása?
Kezdd lassan, használd rendszeresen, használj hidratálót és napvédelmet, válassz stabil formulát, és gondoskodj a bőr egészségéről más módokon is.
Hogyan válassz retinolos krémet?
Kezdd alacsonyabb koncentrációjú krémmel, és figyelj a bőröd reakcióira. Fokozatosan növeld a koncentrációt, ha a bőröd tolerálja.
Lehet-e más hámlasztókat együtt használni a retinollal?
Lehet, de óvatosan. Kerüld az erős hámlasztókat, és figyelj a bőröd érzékenységére.
Mi a retinolok hosszú távú előnye?
A rendszeres használat hozzájárulhat a bőr megújulásához, a kollagéntermelés fokozásához és a ráncok csökkentéséhez.
Miért fontos az étrend, a hidratáció és az alvás a retinol hatásának maximalizálásához?
Ezen tényezők hozzájárulhatnak a bőr egészségéhez, és ezáltal a retinol hatásának fokozásához.
Milyen kezdeti mellékhatások jelentkezhetnek a retinol használatakor?
Pirosság, hámlás, égő érzés, viszketés, bőrpír és túlzott szárazság. Ezek kezelhetők, és miattuk fontos a retinol alkalmazását fokozatosan bevezetni.
Mikor érdemes konzultálni bőrgyógyásszal a retinol használatával kapcsolatban?
Minden esetben, ha kétségeid vagy problémáid vannak, különösen érzékeny bőr esetén. A bőrgyógyász segíthet a megfelelő termék és használati módszer kiválasztásában.
Legolvasottabb
Címkefelhő
fényvédelem (7) hidratálás (5) bőrfiatalítás (5) kozmetikai kezelések (4) bőrmegújítás (4) napozás (4) zsíros bőr (3) alakformálás (3) fenntarthatóság (3) férfi (3) bőrszépítés (3) hámlasztás (2) miteszer (2) bőrdiagnosztika (2) bőrfeszesítés (2) tág pórus (2) arcmaszk (2) ajándék (2) beauty award (2) vegán (2)